Renginiai kraunami

« Visi renginiai

  • Šis renginys jau baigėsi.

JAUSK. Savęs priėmo dirbtuvės | Tęstinė grupė

2019 03 01 | 18:00 - 2019 03 22 | 21:00

€80 – €94

AR KADA SVAJOJAI.. pakviesti savo BAIMĘ arbatos ir paklausti, kas jai patinka?️ Kreiptis patarimo į savo PYKTĮ, kai visi kiti nuo tavęs nusisuka?️ Kartu su savo GĖDA užsikurt miške laužą ir pafilosofuoti apie toksišką visuomenę?

SAVĘS PRIĖMIMO DIRBTUVĖS – tai JAUSK. seminarų ciklo dalis, skirta patirti, pažinti savo emocijas ir įgusti pasinaudoti jomis tam, kad galėtume save priimti tokius, kokie esame. Kad galėtume kurti autentiškus santykius – kad mokėtume būti jautrūs kitų poreikiams, kai to reikia, ir kad drįstume tvirtai pasakyti “Ne”, kai to reikia.

Temos, kurias paliesime seminarų metu:
▪️ ARTUMAS SAU: kaip besąlygiškai save priimti? Atsakomybė už save ir pasirūpinimo savimi įgūdžiai.
▪️ GĖDA: iš kur kyla potraukis kitiems įtikti ir nuslėpti esminę dalį savęs? Bendrystė, kaip priešnuodis toksiškai gėdai.
▪️ PYKTIS: jėga, kurią gamta man siūlo kiekvieną dieną – tik kaip ją prisijaukinti? Metodai, kaip konstruktyviai įgalinti pyktį savo gyvenime.

KO GALI TIKĖTIS IŠ BUVOMO ČIA:
▪️ Išsiugdyti įgūdį priimti save, net kai viskas krinta iš rankų
▪️ Ribojančius įsitikinimus apie save pakeisti ugdančiais, skatinančiais
▪️ Patyriminių užduočių metu per patirtį prisiliesti prie savo emocijų
▪️ Išmokti įvardinti kylančius jausmus ir juos konstruktyviai išreikšti
▪️ Atpažinti savo psichologinius poreikius ir išmokti jais kruopščiai pasirūpinti.

ŠI GRUPĖ – tai asmeninis patyrimas, kurio metu kursime santykį ir kartu iš jo mokysimės. Praktinių užduočių ir moderuotos savirefleksijos pagalba pažinsime save, kelsime sau nepatogius klausimus, ugdysime savo savivertę ir stiprinsime įgūdžius save paskatinti, rūpintis savimi, mylėti save.

SUSITIKIMŲ METU per patirtį tyrinėsime savo pyktį, gėdą ir subtilesnius jausmus. Mokysimės juos atpažinti ir konstruktyviai išreikšti. Naudosime Points of You asociatyvinių kortų įrankius. Vyks praktiniai užsiėmimai su patyriminiais pratimais ir “užklasinėmis” užduotimis.

Dalyviai bus prijungti prie uždaros Facebook bendruomenės, skirtos dalintis, palaikyti ir padėti vieni kitiems integruoti naujus įgūdžius į gyvenimą.

APIE MANE
Esu Ignas Genys, sertifikuotas koučingo specialistas ir patyriminių seminarų vedėjas. Drąsa ir jautrumas ir du dalykai, kurie mane įkvepia gyventi ir ieškoti atsakymų kasdien. Mokymai, kuriuos vedu, susideda iš temų, kurios mane asmeniškai palietę. Pažeidžiamumo tyrinėjimas ir mokymasis drąsiai eiti į santykį yra viena iš jų. Pusantrų metų “Jaunimo linijoje” teikdamas emocinę paramą pamačiau, koks juk esminis ir neišvengiamas yra gebėjimas pažinti savo emocijas, kai norime užmegzti paprastą, tačiau gilų, žmogišką ryšį su kitu.

SUSITIKIMAI VYKS kovo mėn. penktadieniais:
Kovo 1 d. 18.00 – 21.00 val.
Kovo 8 d. 18.00 – 21.00 val.
Kovo 15 d. 18.00 – 21.00 val.
Kovo 22 d. 18.00 – 21.00 val.

VIETA
Dominikonų g. 5, Vilnius – “Sąmoningų santykių studija”.

KAINA
Pirmi keturi bilietai – 80 Eur
Pilna kaina – 94 Eur

Grupės dydis iki 12 žmonių.

Jeigu reikalinga sąskaita-faktūra, rašykite augu@perpatirti.lt arba skambinkite tel. +370-640-34568

Informacija

Pradžia:
2019 03 01 | 18:00
Pabaiga:
2019 03 22 | 21:00
Kaina:
€80 – €94
Žymės:
, ,

Organizatorius

Per Patirtį
Telefonas:
+37064034568
El. paštas:
augu@perpatirti.lt
Svetainė:
www.augu.perpatirti.lt

Vieta

Sąmoningų santykių studija
Dominikonų g. 5
Vilnius, Lithuania
+ Google žemėlapis
Svetainė:
www.samoningisantykiai.lt